面條是很多人家中常備的壹種主食之壹，今天秋秋和大家分享的這款面條，和普通的面條還是有些區別的，制作這款面條用到的主要食材是“黑麥粉和蕎麥粉”。
這款“黑麥蕎麥面條”是壹款妥妥的粗糧面條，營養含量還是很豐富的，而且膳食纖維含量也比較高，脂肪含量是比較低的，用它來做我們的主食，既能幫助我們補充營養，又不會把我們吃胖了，真是壹舉兩得哦。
冬天天氣冷，吃上壹點熱乎乎的面條，開胃又暖和，吃完壹碗熱乎乎的黑麥蕎麥面條，全身都暖暖的，而且面條做起來也比較簡單，好做又好吃，而且這種雜糧面條，營養和味道都很不錯，喜歡吃面的友友們，記得要品嘗壹下這款黑麥蕎麥面條哦。
二、香煎雞排
香煎雞排是我家常備的壹道美食，香煎雞排做起來又快又好吃，而且還很百搭，可以用它來搭配面條、意面、吐司片、面包、卷餅等很多食物。
香煎雞排用到的主要食材當然是雞肉了，雞肉的蛋白質含量豐富，脂肪含量還是比較低的，很適合我們經常食用，好吃營養又不宜讓我們長胖。
早上起床煎壹塊香煎雞排，在煮壹碗熱乎乎的黑麥蕎麥面條，配上壹點青菜，這樣搭配起來吃，既暖和又營養，早上吃的又暖又飽，出門上班也不會感覺那麽冷了。
還可以用香煎雞排來搭配全麥面包，做成漢堡包也很好吃，自己在家裏備壹點雞排，想吃的時候，在平底鍋裏少放壹點點油，煎熟即可，雞排我壹般不會用油來炸著吃，少放壹點油，煎著吃，既好吃又不油膩，吃起來比油炸的更加健康。