接下來給大家介紹幾款在咳嗽的時候吃了不會難受的食物。
1、冰糖雪梨
長輩們都說梨有利於治療熱咳嗽。那麽這款冰糖雪梨對於大家的咳嗽也會有很大的幫助。冰糖雪梨的做法很簡單，先將雪梨洗幹凈，削皮，將雪梨肉切成壹塊塊，然後加入冰糖，加水，用小火慢慢燉，至少要半小時以上，最後等冷卻以後就可以吃了。吃完當天晚上睡覺都不會再感到難受了，呼吸也正常了。
2、用江貝粉煮的糙米粥
江貝粉可以在藥店買到，將江貝粉和洗幹凈的糙米混合放入鍋中，建議適當加壹些冰糖和大棗。美味好吃又能利於咳嗽的減少。
3、用紅糖燉雞蛋
在雞蛋液中加入紅糖顆粒，然後進行燉食。這款美食比較適合在冬天食用，不僅暖胃，還能利於感冒咳嗽的康復。
4、蜂蜜拌豆腐
蜂蜜有很好的的保養身體作用，特別是壹些體質不好的人可以多喝蜂蜜水。而這個蜂蜜拌豆腐是壹個能治療咳嗽的美食。只要再豆腐上倒壹層蜂蜜，然後倒入壹些溫柔的食材，例如白果。
冬天是感冒咳嗽病的高發期，在這個季節，大家都要提高自己的免疫力，從而預防感冒咳嗽的發生，接下來就給大家介紹幾個能有效預防感冒咳嗽的方法。
1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公***場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。
4、經常開窗，流通新鮮空氣。
5、及時接受預防註射，減少傳染病發生。
6、當某段時間出現感冒的高發期，可以喝中藥。喝中藥可以提高身體免疫力，減少感冒的發生。但是宮寒的女性建議少喝。
7、關於預防咳嗽是很重要的，特別是小朋友，免疫力低，需要多鍛煉身體，增強免疫力。