1996年畢業後，成為中國傳媒大學電視學院教師，同時從事電視工作。
1999年起主持中央電視臺《今日說法》欄目。
2006年6月28日，做客人民網“傳媒沙龍”與網友在線交流，主題為“裸拍廣告掛鉤道德主持人的形象屬於誰”。
2008年3月13日，受新浪網邀請與吳曉斌、牛群參加《大家看法》兩會特別節目《我建議》。
2009年，擔任2009年度正義人物頒獎典禮主持人。
2010年，擔任《蘇乞兒》全球首映禮主持人；同年主持天津衛視《非妳莫屬》；8月28日，參加內蒙古壹機壹中建校50周年慶典 ；12月做客北京衛視《五星夜話》。
2011年，任湖南娛樂頻道《少年說》評審嘉賓及導師。
2012年3月，擔任“妳好，公民”壬辰·瀟湘風尚大典頒獎典禮主持人； 同年7月6日，參加北京電視臺文藝頻道《春妮的周末時光》節目； 7月26日，在深圳錄制“《非妳莫屬》深圳站招募特別節目”； 8月，主持天津衛視《老板是怎樣煉成的》； 11月與瞿穎、金銘***同擔任安徽衛視年代明星舞臺秀節目《黃金年代》評審團。
2013年1月，主持廣西衛視身份識別類節目《猜的就是妳》； 4月，主持天津衛視《非妳莫屬之藏龍臥虎》特別節目； 6月7日，參加“第11屆北京國際大學生影像展頒獎盛典”，並宣布退出主持界； 6月10日獲得天津廣播電視主持人特別貢獻獎；7月，主持“第11屆ChinaJoy動漫遊戲展”； 8月4日最後壹次主持《非妳莫屬》； 11月參加“中國音樂產業大會”。
2014年1月，任天津衛視特邀顧問； 12月，主持“豆果2014中國年度美食盛典”。
2015年，參加電影《啟功》新聞發布會； 10月，加盟山東衛視主播選秀節目《青春星主播》，與吳宗憲、許戈輝***同擔當導師。