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煮飯前先將米泡幾個小時這種方法科學嗎?

科學,大米浸泡久壹點的確有助於減少成品飯內的無機砷含量,當然,前提是要倒掉泡米的水。實際上,我國長期以來就有煮飯前浸泡大米的習慣,因為這樣口感會好壹點,加上我國嚴格的大米內無機砷含量標準,吃米飯致癌的風險完全可以忽略不計。

大米中含致癌物質是有***識的,各國政府與聯合國也從未對公眾隱瞞過這個事實,因為水稻對土壤和水中的砷有很強吸收能力,所以基本上所有國家所有品種的大米內都會含有砷,根據土壤環境不同,不同地區不同種類的大米含砷量會不同。

但是,我國的大米內無機砷含量標準非常嚴格,大家可以放心吃。

擴展資料:

BBC壹***做了三個試驗:

1,正常煮飯方法,洗完米後立刻煮飯,米和水的比例是1:2,飯煮好後檢測發現,無機砷含量幾乎沒有變化。

2,還是洗完米後立刻煮飯,米和水比例是1:5,煮好飯後倒掉多余的水,此時飯內無機砷含量下降了壹半左右。

3,用水浸泡壹晚後倒掉泡米的水,換新水再熟飯,煮好的飯內無機砷含量減少了80%。

這是有科學依據的,無機砷微溶於水,根據《好奇實驗室》的測試,市售某品牌袋裝幹海帶無機砷含量高達15毫克/公斤,超國標限量9倍,而泡水的海帶結則沒有檢測出無機砷含量。

所以,拋開食品安全標準的實際執行問題,大米浸泡久壹點的確有助於減少成品飯內的無機砷含量,當然,前提是要倒掉泡米的水。實際上,我國長期以來就有煮飯前浸泡大米的習慣,因為這樣口感會好壹點,加上我國嚴格的大米內無機砷含量標準,吃米飯致癌的風險完全可以忽略不計。

今日頭條---大米都含致癌物,煮飯前應長時間浸泡大米?