第壹步,清洗紅薯。清洗紅薯還是比較麻煩的,因為紅薯表面凹凸不平,要仔細清洗。特別要註意的是,如果紅薯表面有黑斑或褐色斑塊,就不能再吃了,因為這種紅薯受到黑斑病菌的病毒感染,產生紅薯酮和紅薯酮醇。我們吃了它會導致肝中毒。
第二步,盡量選擇大小相同的紅薯壹起蒸。如果還不夠,把它們放在案板上。用菜刀把大的劈成大小壹樣,避免小的熟了,大的沒熟。接下來,找壹個沒有蒸籠的蒸籠。可以用炒鍋清洗壹下,在上面放個蒸籠簾,加足水。註意要先把水燒開,再把紅薯放進去,蓋上鍋蓋。
第三步,大火蒸5分鐘,然後將大火轉為小火蒸25分鐘。這裏建議蒸的時間要根據紅薯的大小稍微調整壹下,過程中千萬不要開蓋,以免漏氣。
第四步,該開鍋了,用筷子壹粘,做好了就熟了。紅薯盡量不削皮,保持原味。燒開後用小木的鏟子拿出來,以免被蒸汽或紅薯燙傷手。
朋友們只要按照上面的步驟做,壹定能蒸出又甜又香的紅薯。看到這裏,妳還在等什麽?去蒸紅薯!