推薦理由:每天喝檸檬水可以提高皮膚免疫力、美白、祛斑和減肥。飲用時，取兩三片蜂蜜檸檬，加入兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫水沖泡，每晚喝壹杯，滋養美白。薏米用壹層水洗凈，然後浸泡三個小時左右。將浸泡好的薏米放入鍋中，用十倍的水燉壹個半小時。使用電飯煲的煮湯按鈕。等到水變成乳白色，有點濃稠。清洗檸檬並去籽。關火後，讓它靜置。當溫度降至60℃以下時，將薏苡仁放入容器中，加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。
薏米用壹層水洗凈，然後浸泡三個小時左右。將浸泡好的薏米放入鍋中，用十倍的水燉壹個半小時。使用電飯煲的煮湯按鈕。等到水變成乳白色，有點濃稠。清洗檸檬並去籽。關火後，讓它靜置。當溫度降至60℃以下時，將薏苡仁放入容器中，加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。檸檬有壹個很好的功能，那就是美白。許多專家和女明星壹再推薦檸檬水的美白效果，因為我是深色皮膚，我相當喜歡喝檸檬水進行健康美白。如果水太冷，檸檬的香味就不容易泡出來。然而，用沸水煮檸檬容易溶解檸檬中的橙皮苷等苦味物質，影響口感。