1，材料:
紙杯（可以是廢紙杯）、彩色紙板、膠水或雙面膠、剪刀、馬克筆或記號筆。
2.步驟:
將桌上的紙杯倒置，然後在紙杯上畫壹個圓。這個圓應該和紙杯的底部壹樣大。
用剪刀剪下畫出的圓。這將作為手榴彈的底部。
在另壹張卡片紙上畫出手榴彈的手柄，然後剪下來。這個把手應該比紙杯的直徑長壹些，這樣就可以插入紙杯中。
在手柄的壹端塗上膠水，然後將其插入紙杯。膠水幹了之後，把把手固定在紙杯上。
在手榴彈底部塗上膠水，然後粘在紙杯上。膠水幹了之後，手榴彈就完成了。
為了使手榴彈更逼真，您可以繪制圖案或用記號筆或記號筆書寫手榴彈的名稱。
手榴彈的爆炸原理:
手榴彈是壹種能攻能守的單兵作戰武器，自誕生以來就成為陸地戰場上的重要武器之壹。由於手雷威力大，引爆時間短，壹些新兵在訓練中會產生恐懼心理。
現代手榴彈壹般使用延時引信。通常，拉環上裝有安全螺栓。保險栓是針，可以固定手柄，手柄可以固定撞針。按住手柄的同時拔掉保險栓，此時手榴彈不會開火。壹旦投擲閃電，手柄就會在彈簧的作用下脫落，撞針就會掉落並擊中火帽。
這種撞擊會產生少量火花，從而點燃引信中的慢燃材料，幾秒鐘後慢燃材料就會燃燒。緩燃材料的末端與雷管相連，雷管內裝有易燃物。易燃物燃燒後，雷管將被引爆，從而形成爆炸。
現代手榴彈的延遲時間通常為3至4秒，因此士兵從遠處撿起對方扔出的手榴彈並在大多數情況下再次扔出是不現實的。
隨著科技的快速發展，手榴彈技術不斷叠代升級，誕生了更多新型沖擊手榴彈。這種新型手榴彈扔出去後，碰到目標就會爆炸，對方士兵幾乎沒有反應時間。這就要求投擲者加強賽前模擬訓練，以更加穩定的心理素質和高超的實戰技能，發揮手榴彈的最大作戰效能。