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松茸雞湯怎麽燉才好吃又營養

1.松茸雞湯

資料:幹松茸20克、土雞500克、姜片、料酒、鹽。

做法:將幹松茸用溫水浸泡,換水洗凈。將雞塊焯水,直接撈出放入沸水砂鍋中,加入姜片和料酒。燒開後轉中火燉煮。壹小時後,加入浸泡好的松茸,轉小火繼續燉壹小時。只需在戰前20分鐘攝入過量的鹽。

2.松茸甲魚湯

資料:幹松茸20克,甲魚壹只(約500克至800克),精鹽、蔥、蒜片、姜片、味精和胡椒粉。

做法:將幹松茸片用溫水浸泡30至60分鐘後洗凈。將洗凈的甲魚放入鍋中,加入姜片和水,大火燒開,然後燉壹個半小時,加入松茸燉30分鐘左右,直到甲魚殼脆糯,出鍋前加入鹽、蒜片、蔥段和味精胡椒粉。

3.松茸蓮藕排骨湯

材料:松茸30克、蓮藕2節、蔥適量、姜片適量、胡椒粉適量、鹽適量。

做法:泡發松茸後,將泡發松茸的水過濾備用。

排骨洗凈,鍋中倒入水,大火燒開,放入煮5分鐘。外觀變色後,將它們取出,將蓮藕去皮,洗凈並切成塊。將洋蔥和姜片洗凈。

將浸泡松茸的水倒入砂鍋中,再次加入足量的水。大火燒開後,加入排骨、洋蔥、生姜和胡椒,蓋上蓋子燜煮1小時。

加入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續燉20分鐘。吃之前加壹點鹽調味。

4.松茸枸杞母雞湯

資料:母雞壹只、松茸5塊、香菇兩三朵、枸杞過量、姜片、鹽適量。

做法:1,雞頭、雞臀、雞爪及內臟,洗凈備用。

2.泡松茸要趁早,泡好的松茸水不要倒掉備用。

3.燒開水,將母雞焯水後撈出。

4、把湯鍋換成清水,放入姜片,等水沸騰後,放入母雞,開大火,然後轉小火。

5.加入松茸和蘑菇,壹起燉壹個半小時。

6.早點參加泡水松茸,加入枸杞,小火燉半小時。