普蘭店區的美食有海蜇、水煮章魚、烤黃蛤、竈臺菜、酸菜、白肉等。
1，海蜇粉:原料是生長在海底的水生植物，曬幹後煮7小時，然後過濾，風冷，切條，配各種調料食用，嫩滑。
2、水煮蛤蜊:將鮮蛤蜊清洗幹凈，用涼水將蔥、姜、料酒加入鍋中，煮熟撈出，蘸專用醬食用，鮮嫩爽口。
3.炭燒黃蛤:適用於涼拌、煮、辣炒等方法。吃它們的最好方法是炭烤。把吐沙的黃蛤放在炭火上烤。當黃蛤全部張開，汁液溢出時，撒上蔥花。很好吃很好吃。
4.竈臺上做飯:把農家竈臺搬到桌面上，裝上排煙管道，大家圍著竈臺坐著，喝酒聊天，其他菜慢慢做好。壹群人忙忙碌碌，吃這種熱情。
5.酸菜腌白肉:以豬肉、酸菜為主料，輔以花椒、蔥姜、八角等。白肉肥而不膩，酸菜鮮香嫩滑。
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