1、橙汁
將橙子用水果刀把皮劃開壹個小口，然後讓孩子自己把剩下的皮剝掉，再用小勺壹點點將果肉挖出，放在料理機裏，按下按鈕，看著橙子是如何變成橙汁的，孩子會非常感興趣。其他適合榨汁的水果也可以試試。
2、饅頭
從和面開始，可以讓孩子參與其中，倒入水後，讓孩子自己攪拌成絮狀，觀察其面粉變成面團的過程。制作饅頭時，可以讓孩子自己捏成不同的形狀，盡情發揮想象力。
3、紫菜包飯
紫菜包飯也是壹道制作方式比較簡單的食物了，與孩子壹起準備好原材料 ，盡量選擇壹些顏色不同又鮮艷的食材，比如胡蘿蔔、黃瓜、魚腸、雞蛋等 。制作時，把紫菜鋪好，讓孩子自己把食材放好。
4、蛋糕形狀的食物
孩子天生對蛋糕沒有抵抗力，但外邊購買的蛋糕又含有太多糖分與香精 ，不妨在家與孩子壹起試試其他口味的蛋糕呢。蛋糕胚可以采用發糕、米飯等用勺子壓成圓形，上邊可以鋪壹層酸奶或是果泥等作奶油，最上層就可以讓孩子自己擺放好水果、果醬、巧克力等。
5、肉丸加土豆泥
準備好肉丸的原材料後，讓孩子自己攪拌 ，在這個過程中，孩子也會記住肉丸子要用的幾個食材，然後用手搓成圓形的，即使孩子搓得不圓也不要緊，主要是讓孩子用手感受每種食材的不同屬性。現配以土豆泥，捏成不同形狀。
6、野餐便當
出門野餐自己動手制作也是非常有意義的，特別是讓孩子自己來動手制作的，開始時制作可以用壹些簡單的食物，如雜糧飯，用海苔包飯，雞蛋配黑芝麻，現加壹些黃瓜條就好了。
7、山楂水
山楂生吃的話會有壹點酸，但煮成水後可以加以冰糖，會中和山楂的酸味。同時也可以幫助寶寶消化。制作時，可以讓寶寶用吸管自己去山楂的核，然後洗凈後放在鍋裏，讓寶寶觀察山楂的煮的過程中顏色的變化。夏天喝時可以放涼 ，跟罐頭味道很相似。