當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 學生菜譜(簡單易學的美食佳肴)

學生菜譜(簡單易學的美食佳肴)

作為壹名學生,我們需要吃好喝好才能保持精力充沛,但是學習和生活壓力大,時間又緊張,很多同學都會選擇外賣或快餐,這樣不僅不健康,而且還浪費錢。其實,我們可以學會壹些簡單易學的美食佳肴,既健康又美味,而且還可以鍛煉我們的動手能力和創造力。

番茄炒蛋

番茄炒蛋是壹道簡單易學的家常菜,營養豐富,口感鮮美,而且做法簡單,只需要幾個步驟。

材料:

雞蛋2個

番茄1個

鹽適量

油適量

步驟:

將雞蛋打入碗中,加入適量鹽,攪拌均勻。

將番茄洗凈,切成小塊。

熱鍋涼油,放入蛋液,用筷子快速攪拌均勻,炒熟後盛出備用。

熱鍋涼油,放入番茄塊,煸炒2分鐘,加入適量鹽。

將炒好的蛋液倒入鍋中,翻炒均勻即可。

酸辣土豆絲

酸辣土豆絲是壹道經典的川菜,口感酸辣可口,而且土豆絲富含澱粉質和維生素,有益於我們的身體健康。

材料:

土豆1個

紅椒1個

蒜末適量

醋適量

鹽適量

油適量

步驟:

將土豆洗凈,切成細絲,放入鹽水中浸泡10分鐘,去除澱粉。

將紅椒洗凈,切成細絲。

熱鍋涼油,放入蒜末和紅椒絲,煸炒出香味。

將土豆絲瀝幹水分,放入鍋中,煸炒2分鐘。

加入適量鹽和醋,翻炒均勻即可。

糖醋排骨

糖醋排骨是壹道美味可口的傳統菜肴,口感酸甜可口,而且排骨富含蛋白質和鈣質,有益於我們的身體健康。

材料:

豬排骨500克

醋適量

糖適量

鹽適量

蔥姜適量

料酒適量

生抽適量

澱粉適量

油適量

步驟:

將豬排骨洗凈,切成小段,用開水焯水,去除血水。

將蔥姜切成小塊,放入鍋中,煸炒出香味。

將焯水後的排骨放入鍋中,加入適量料酒和生抽,煸炒均勻。

加入適量水,煮沸後轉小火燉煮30分鐘,至排骨變軟。

將糖和醋放入鍋中,加入適量水,煮沸後加入適量鹽。

將澱粉加入適量水中調成澱粉水,倒入鍋中,翻炒均勻。

將燉好的排骨放入鍋中,翻炒均勻,即可出鍋。