姐姐們當然都怕長胖啊，我們只看到了姐姐們深夜吃東西，但卻沒有看到她們在鏡頭之後的瘋狂健身。想要維持好身材還有好狀態，肯定沒有展現在我們眼前那麽簡單，姐姐們都是付出了很多的汗水的。
壹、節目組的犒賞姐姐們在節目結束之後回到宿舍休息時，已經是淩晨4點了，那個時候大家都又累又餓。而節目組則是非常?善解人意?的送來了很多好吃的，而擺在姐姐們面前的就是美食和自律的誘惑了。許多的姐姐都沒有委屈自己，選擇了享受送來的美食。嘴巴上說著不吃，但是手都不約而同的開動了起來。並且還壹邊敷著面膜，壹邊互相剝著小龍蝦餵食物，畫面真的是非常和諧。
二、美女都怕長胖可以說之前的不斷鍛煉已經使身體內的能量被消耗殆盡了，此時吃美食不僅可以補充能量，又何樂而不為呢？雖然說有長胖的風險，但是姐姐們都是非常自律的，在吃了這些美食過後，她們接下來還是會進行魔鬼式的鍛煉，來消耗掉這些熱量。並不是所有人都吃不胖的，我們看到姐姐們纖細苗條的身材，全都是她們自律克制的結果。為了吃美食都會想盡各種理由，在稱體重的時候，只要眼神閃躲的夠快，就可以達到自己理想的體重。雖然說吃飽喝足後常常都會悔恨為什麽吃這麽多，但是美食的誘惑就是擋不住啊。
三、自律的美女姐姐們都是非常自律的，從她們的身材管理上就可以看得出來。細膩緊致的皮膚，再加上纖細的四肢，是多少人夢寐以求的身材呀？金莎是個易長胖體質，在吃東西的時候，還會專門拿個秤來嚴格控制卡路裏，這就是女明星的自律。