當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 食物簡單,易於烹飪且清淡。

食物簡單,易於烹飪且清淡。

雙椒炒豬肝

佐料

雙椒:200;豬肝:350

佐料

鹽:適量;姜、蒜:適量;酒席朋友食用油:適量

具體步驟

1.豬肝,腌制壹下,或者加點生粉。

2.準備好的雙份辣椒和大蒜泡沫

3.鍋中放油,將豬肝煸炒後盛出備用。

4.鍋裏放油,然後放入姜和蒜炒。

5.加入雙椒翻炒。

6.把豬肝倒進去壹起炒。

7.然後加入少許鹽調味,就可以了。

冬瓜炒蝦仁

佐料

冬瓜:500

佐料

油:適量;鹽:適量;大蒜:適量;蝦:適量。

具體步驟

第壹步

冬瓜去皮洗凈。

第二步

土豆煮熟後搗碎。

第三步

將辣椒丁、蒜末、土豆泥、面粉和雞蛋倒入剩菜中。

第四步

加入壹勺半鹽、壹勺糖、雞精、五香粉和辣椒油。

第五步

攪拌均勻。

第六步

熱鍋上油準備烙餅。

第七步

將攪拌好的剩菜在手中搓成團,壓成餅,放入熱鍋中,用鍋鏟繼續按壓,使其散開成餅。

第八步

煎至金黃色,然後翻面繼續煎。

第九步

翻炒至汁水透明。

番茄醬燉西蘭花

佐料

西紅柿:1;西蘭花:1

佐料

醬油:6;鹽:0.5克;;茶籽油:35;蠔油:1.5克

具體步驟

1.西紅柿洗凈,用熱水浸泡幾分鐘,去皮切成小塊,放入料理機中,加入壹些水制成番茄醬。

2.西蘭花用淡鹽水浸泡半小時,洗凈切成小塊,水燒開,放些油和鹽,將西蘭花焯水。

3.取出來,放涼,瀝幹水分。

4.熱鍋將油燒開,將西蘭花翻炒壹會兒。

5.倒入番茄醬攪拌均勻。

6.加入鹽翻炒均勻

7.倒入蠔油攪拌均勻。

8.釋放並翻炒均勻

9.把鍋放在盤子裏。