我試過用微波爐烤榛子需要多長時間，但我不太確定，因為微波爐的火力太不壹樣了。我烤2分鐘，停止翻面，再烤2分鐘。大部分都沒煮熟。我把我的情況告訴朋友後，他就那樣烤，結果烤焦了。
如何在微波爐中烘烤榛子材料:
榛子500克，水適量。
練習:
1，榛子放入烤盤。
2、榛子也可以直接放在家裏的烤箱上，我做了兩種，壹種是烤的，另壹種是曬幹的。
3、無需加熱家用烤箱，只需將其放入即可，180度10分鐘。
註意:新烤的榛子很燙，幹榛子也很燙。不要直接用手掌拿它，等待它冷卻。
如果妳壹定要自己用微波爐烤榛子，妳應該這樣做:榛子應該平鋪在托盤上，只有壹層，在高火上烤壹分鐘，用手觸摸以將榛子從另壹面翻出來，然後將它們從火上拿出壹分鐘，這樣妳可以繼續烤兩個榛子，直到榛子核變黃。然後倒在地磚上降溫，熱量散不開榛子就糊了。
吃榛子的好處榛子中還含有抗癌成分紫精，可用於治療子宮內膜癌、乳腺癌等癌癥疾病。中醫認為，榛子具有養血、健脾、明目的作用，可以治療肺腎不足引起的疾病，如口渴、出汗和夜間尿頻。
榛子富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸對預防心腦血管疾病有很好的作用；多不飽和脂肪酸可以增強記憶力和判斷力，改善眼睛的神經，使人越來越聰明。此外，榛子中人體所需的八種碳水化合物齊全，占比遠超核桃，可有效避免病變，增強免疫力，緩解疲勞。