立冬節氣美食吃餃子、羊肉火鍋、姜母鴨、糍粑、甘蔗等。
壹、餃子
“立冬餃子立春面”，立冬這壹天，在北方地區，壹般都是要吃餃子的，因為立冬是秋冬的交替時節，餃子又和“交子”諧音。
二、羊肉火鍋
羊肉性溫，常吃很容易上火，但是我們做壹鍋火鍋，和其他配菜壹起涮，就很不錯。更何況，羊肉火鍋是真的美味，很多地區立冬這壹天，都有圍坐在壹起，吃羊肉火鍋的習慣。
三、姜母鴨
臺灣地區，在這壹天是有吃“羊肉爐”、“姜母鴨”的習慣，而且外面的餐位可不好找，如果想要吃的話，壹定得提前去，不然就滿座啦。
四、糍粑
福建漳州，在這壹天有吃糍粑的習慣，但是它的糍粑，和我們平日裏所吃的糍粑，稍有不同。搗出來的糍粑，是裹上白糖，裹上花生粉的，吃的時候用筷子串上幾粒，壹口壹個真過癮。
五、甘蔗
廣東潮汕地區，在立冬這天是要吃甘蔗的，現在街頭、水果店裏，賣甘蔗的可真不少，這可是“補冬”的食物之壹，滋補效果好。