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雞蛋黃做什麽好吃

雞蛋黃好吃的做法:

自制蛋撻

第壹種:配料稍復雜

準備食材:

牛奶90g、淡奶油180g、煉乳10g、白糖30g

全蛋1個、蛋黃3個、黃油5g

配比分量:可做12-14個蛋撻

操作方法:

1、將牛奶、黃油、白糖,壹起倒入大碗中。

2、稍微加熱壹下,攪拌至完全融化。

可以隔水加熱,也可以放微波爐裏加熱,還可以直接在小鍋裏加熱,家裏怎麽方便怎麽來,總之呢,我們的目的就是讓糖和黃油融化,並不需要保留什麽溫度。

3、將拌好的牛奶液放至變涼後,打入1個完整的雞蛋,再加入3個雞蛋黃。

記得壹定要讓牛奶液變涼後再加哦,以免把雞蛋給燙熟了。

4、加入煉奶(煉奶有增香的作用,沒有可不用)。

然後將所有的材料壹起充分的攪拌均勻。

5、再把淡奶油倒進去。

6、壹起攪拌均勻,咱們的蛋撻液就拌好了。

雞蛋黃具有以下作用:

壹、雞蛋黃中含有大量的卵磷脂以及膽固醇,經常食用可以有效的補充體內營養物質,增強機體免疫力。

二、雞蛋黃中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,可以補充體內微量元素,預防其他疾病的發生。

三、蛋黃中含有較高的蛋白質,且其蛋白質是高生物價的,易於被腸道吸收,可促進腸胃道消化。

四、蛋黃中含有豐富的維生素a以及維生素b,可預防夜盲癥以及腳氣發生。