大家好，這裏是楊爸的 育兒 經，主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識，只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合5周歲以上的孩子品嘗。
早餐對於人的身體 健康 有著莫大的好處。
尤其是對於孩子來說，
他們正處在身體成長的關鍵時期，
好的營養能讓他們更茁壯的成長。
而對於早餐的重要程度，
相信也不需要筆者過多的闡述。
其實筆者本身對於烹飪也是有著諸多的想法，
所以對於家中孩子的早餐而言，
自己總是盡可能的保證營養全面。
就拿今天分享的這款三鮮早餐粥來說。
筆者在白米粥中增添了山藥，胡蘿蔔，西蘭花，少許的雞肉松。
在經過簡單烹制之後，
就誕生了壹款讓孩子非常欣喜的美味。
如果您對今天這款 育兒 早餐也有壹定興趣的話，
不妨來看看它是如何烹飪的吧，
還望喜歡。
美食 名稱：三鮮早餐粥。
準備原料：山藥80g，胡蘿蔔壹根，西蘭花60g，白米150g，少許的雞肉松，1g的鹽和雞精。
第壹步：首先我們把準備好的山藥，胡蘿蔔，西蘭花依次清洗處理成小塊或者小朵備用。
第二步：隨後準備壹個砂鍋，把準備好的白米倒入鍋中，適當清洗壹下，加入白米分量3倍的清水，開大火煮沸之後，蓋上蓋，轉中小火燜煮成微微粘稠的粥羹，時間上大概需要25分鐘左右。
第三步：最後把準備好的三種素食食材倒入鍋中，稍微攪拌幾下，讓食材沒入白米粥中，然後先蓋上蓋，繼續用中小火燜煮十分鐘；之後加入準備好的雞肉松，鹽，雞精，稍微攪拌幾下後，開蓋繼續煮5分鐘，就可以盛出品嘗了。
相對於今天這款早餐美味來說，
如果您不嫌麻煩的話，
也可以用熬煮好的雞湯代替清水，
這樣煮出來的粥將會更富營養和風味。
而如果妳想有更多種類的美味呈現，
也可以加入壹些肉食品種烹飪這款美味哦。
如果您對今天這款 育兒 早餐也有壹定興趣的話，
不妨自己在家動手嘗試壹下吧。