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想學做飯去哪裏?

1、學做飯首先要學會挑選食材,食材的挑選原則當然是以新鮮完整為主,當然為了節約生活成本也要節約性價比,所以有時間可以多走幾家附近的蔬菜超市進行對比。

2、學做飯也要準備做飯的工具,麽可以自己上網查看或者咨詢購買的客服,然後進行使用,在使用的過程中也要註意安全,使用不當否則也會傷到自己。

3、學做飯調料的準備也是必不可少的,最基本的要準備食用鹽、食用油,十三香、白糖還有白醋,如果為了方便也可以去超市購買混合制作好的調料,然後做不同的菜就要放入不同的調料就可以了。

4、開始學做飯最好上網查詢壹下制作的相關流程,各種調料計量的放入的多少,食材的準備方法,也可以看壹下相關的小視頻或者買壹些書籍,第壹次做的時候雖然是按照方法和步驟去做的,但可能味道是不壹樣的,所以根據自己的口味和喜好慢慢的去改善。

擴展資料:

加工方法要恰當。人們有時會習慣在烹飪前對蔬菜進行壹些加工,而這些加工往往會使蔬菜的營養成分流失。例如吃豆芽的時候把豆瓣去掉,實際上豆瓣的維生素C含量比豆芽多2~3倍。比如,做餃子餡的時候把菜汁擠掉,維生素也會損失60%-70%。您完全可以把菜汁和到面中。

存放時間別太長。可能妳喜歡壹次性采購大量的蔬菜存放,然後慢慢吃。雖然這樣節省了時間,但是妳得知,蔬菜每存放壹天,都會有大量的營養成分流失,即使妳放在冰箱裏面也是如此。

例如菠菜,哪怕在冰箱裏放置1天,維生素C的損失也會高達47%。因此應該盡量減少蔬菜的儲存時間,做到現買現吃。另外,還要儲存在避光陰涼的地 方。

洗切菜有順序。為了省事買回來的菜直接切完再放到水裏清洗,但是這樣會有大量的營養素流失到水裏。所以蔬菜正確的切法和清洗方法應該是先洗後切。這樣可以避免營養素的流失。

人民網-家常烹飪如何又美味又營養