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花生核桃豆漿的做法

許多人每天早上上班時都有喝豆漿的習慣,豆漿和包子也成為許多人的早餐選擇。其實大家都知道平時喝點豆漿是有好處的,而且現在的豆漿種類也很多。其中,花生核桃豆漿受到了很多人的喜愛。那麽,花生核桃豆漿有什麽功效呢?

花生核桃豆漿壹般店裏是不賣的,所以只有自己做才會有花生核桃豆漿。花生核桃豆漿其實是豆漿的壹種,而且因為這種豆漿中添加了花生和核桃,所以花生核桃豆漿對我們人體的益處是多方面的。

材料:黃豆50克、大米50克、核桃4個、花生20粒。

輔料:適量白糖

步驟

1.核桃仁去除

2.將核桃浸泡在溫水中

清洗大豆

4.加入適量的水浸泡黃豆。

5.第二天早上,浸泡發育良好的黃豆,將浸泡黃豆的水倒掉。

加入米飯和花生

7.洗幹凈

8.倒入豆漿機中

9.核桃瀝幹水分後倒入豆漿機中。

10.在上下刻度之間加水。

11.連接電源線。

12.選擇谷物豆漿鍵,豆漿機開始工作。

13.十分鐘後,豆漿機發出蜂鳴聲,豆漿就做好了。

花生核桃豆漿有什麽功效?花生和核桃的壹些營養成分介紹給大家。這種豆漿是壹種很有影響力的搭配。如果妳喜歡喝這種豆漿,基本上可以在豆漿店買到。