每個節氣都有著不同的養生方式和方法，大家要懂得如何去選擇正確的方法。進入大雪節氣以後，要選擇壹些滋補的食譜來調理體質，這樣的話可以有驅寒的作用。來看看這些關於大雪適合的滋補食譜的介紹吧。
橘桂姜茶
材料：茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。
做法：將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。
功效：溫中散寒，行氣健脾。橘皮和生姜壹起泡茶的話，可以有驅寒的作用，對於健脾胃有好處，適合大雪節氣飲用，可以有滋陰潤燥的功效。
玉米粥
材料：玉米面50克，粳米100克。
做法：將粳米淘洗幹凈，放入鍋內;玉米粉放入大碗中，加冷水調稀，倒入粳米鍋內，再加水適量。將盛有粳米和玉米粉的鍋置武火上熬煮，邊煮邊攪動，防止粘鍋，至米爛粥黏即可。
功效：益肺寧心，調中和胃。玉米煮粥，可以有調理腸胃的作用，對於保護腸胃有好處，適合大雪節氣食用。
紅茶加牛奶
在俄羅斯，人們習慣每天每頓飯後，都泡上壹杯紅茶，壹般茶裏還要加兩塊方糖或是加點牛奶，在當地認為這樣可以有驅寒的效果。
紅茶加奶，就有點像我們平常喝的奶茶。據悉，冬天喝紅茶加奶可以驅寒暖身，對潰瘍也有壹定的作用。在沒有牛奶的情況下，也可以加入兩塊方糖，口感也很好。紅茶和牛奶壹起搭配，可以有驅寒的作用，對於暖身有好處，還可以起到緩解潰瘍的作用。
大雪如何養生 推薦滋補食譜
大雪如何養生，上面的這些滋補的食譜就是不錯的選擇了。這些食譜可以起到很好的調理體質的作用。對於驅寒有好處，大家可以試試這些養生的食譜吧，可以有滋補養身的效果。適合大雪節氣。