當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 蔡瀾美食

蔡瀾美食

白菜,也就是我們常見的卷心菜。常見的白菜有兩種顏色,壹種是紫色,另壹種是青綠色。將卷心菜制成美味的食物可以預防癌癥並大大改善心臟病。無論是扁頭、尖頭還是圓頭白菜,我們都可以吃。兩者功效相同,制法相同,沒有太大區別。接下來,我將為您介紹兩種白菜,讓食物進入每家每戶。

第壹道菜:涼拌卷心菜

這道菜的烹飪時間不會超過20分鐘,所以妳必須仔細研究。

輔料:準備香油、食用鹽、青椒和花椒、姜蒜和辣椒油。

1首先我們要先把白菜清洗幹凈,這樣做出來的白菜不會有任何雜質。

2.將卷心菜從水中取出,用菜刀切成像豆芽壹樣的細絲。這種卷心菜吃起來會更美味。

3.將準備好的食用鹽放入絲狀白菜中,攪拌壹下,然後腌制15分鐘,等待下壹步。

在此期間,我們提前準備的青椒、plan和生姜切碎至無法成型。4.把卷心菜從盆裏拿出來,擠出汁液,放在盤子裏。

5.最後,將植物油倒入鍋中。油熱後,我們將花椒油放入鍋中加熱,然後將其倒入白菜所在的盤中。加入之前切好的食材和少許雞精即可。

第二道菜:清炒卷心菜

這道菜只需要十分鐘就可以品嘗到美味的清炒白菜。

輔料:植物油、食用鹽、蔥花、醬油2克、雞精、十三香。如果妳喜歡辛辣的食物,妳可以準備壹些紅辣椒備用。

1,在炒菜之前,我們需要把白菜撕成碎片,然後放在洗碗盆裏清洗。直到沒有汙水流出,我們就可以把切碎的紅辣椒和蔥花放入小碗中。

2.將10克食用油倒入鍋中。當油變熱時,將蔥花和紅辣椒倒入油中翻炒,然後加入白菜翻炒。

3.將提前準備好的調料全部倒入鍋中,用力翻炒。最後壹步加入雞精。翻炒後,就可以出鍋了。