可以。
桂圓富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質,有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效。
桂圓肉不輕不重,它作用於人體的中部,專門補益心脾、養氣血。而檸檬含有豐富的維生素C,可以美容養顏。用桂圓幹和檸檬在壹起泡水喝,可以起到讓肌膚白皙紅潤有光澤,而且還能起到壹定的減肥作用。
擴展資料:
檸檬食用禁忌
1、檸檬和牛奶相克
同樣,牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
2、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素C。
3、檸檬不能和海味壹起吃
檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適。
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