1:把小花蟹宰好洗幹凈。
2:鍋中加水燒開,把小花蟹放進加蓋煮。
3:燒開後煮1分鐘。
4:撈出瀝幹水。
現在準備調料:
1:將蒜頭去衣剁碎,指天椒切細(別的辣椒也可以,我喜歡用指天椒)。
2:將蒜茸和指天椒放在碗中。
3:加入白糖、鹽、陳醋、醬油、味精、香油、辣椒油、花椒油(這個可以不加)拌勻備用。
4:把小花蟹用刀切開兩半,用刀輕拍蟹鉗,使蟹容易入味。
將整理好的小花蟹放在大盆中,加入調好的調料拌勻,然後放進冰箱冷藏幾個小時後食用。
涼拌小花蟹做好了,吃的時候可以加點蔥花或者香菜拌勻,也可以什麽也不加直接食用哦。。。 小貼士:
患有傷風、發熱胃痛以及腹瀉的病人,消化道炎癥或潰瘍膽囊炎、膽結石癥、肝炎活動期的人都不宜食蟹;
患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃蟹黃,蟹肉也不宜多吃。
體質過敏的人也不宜吃蟹。
蟹肉寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。