在娛樂圈裏很多女明星都是“身材多變”，突然胖了，突然瘦了，讓人覺得非常神奇。尤其是那些女明星們生完孩子，突然就瘦了，像是沒有懷過孕壹樣。我覺得女明星們減肥非常的了不起，她們吃的很少甚至不吃，並且進行超高強度的運動來達到快速減肥的目的。我們所熟悉的劉詩詩就是為了保持身材而五年不吃晚飯，令人吃驚。
就像穎兒，在我們印象中她壹直是《千山暮雪》中那個胖乎乎的女主，堪稱“史上最醜女主”。可是後來我們看到她在《甄嬛傳》中已經瘦了不少。尤其是後面她在《壹粒紅塵》中出色的表現。她真的是魔鬼身材，白富美的典型。後來她結婚生子，用了兩個月的時間就恢復了好身材，令人羨慕。
這些外人眼中的美麗背後，必然藏著個人的不斷努力和心酸苦楚。明星為了自己能更好的被大眾喜愛，都會對自己非常狠，讓自己變得又瘦又美，從而有更好的資源。
很多女明星都是不吃主食，每天吃的水煮青菜。然後五谷雜糧，同樣用自己大部分空閑時間去健身房或者跳舞，跑步。找營養師合理搭配自己的飲食與作息習慣。
霍思燕也是壹個有名的例子。生孩子前後差別不是壹般的大。懷孕時的她的體重是她平常的兩倍。她透露過自己壹直堅持喝紅豆薏米水，少食多餐，高強度的運動，並且還在生產後戴束腰帶保持體型。所以說明星也不是天生的瘦，都是後期靠自己的努力與堅持不懈的毅力才換來自己的美麗。