妳好，首先我認為，現在人們生活條件越來越好，人們的物質水平也逐漸的提高。不像上個世紀的人們連吃飽穿暖，都是壹件比較困難的事情，所以吃飯不是為了滿足自己，而只是為了填飽肚子，幹活出力而已。現在這個社會的人們，由於生活條件上升了，所以吃飯的花樣也變多了，這也繁衍出了許多的吃貨。這些吃貨都有壹個***同的特點，那就是每天就要吃許多的東西來滿足自己的胃口和嘴。但是如果我們過度的放縱自己真的好嗎，這顯然是不對的。接下來我就聊壹聊過度的飲食會給自己的身體帶來哪些害處：
1、對腸胃的消化系統影響大
如果壹個健康的人，每天壹日三餐，都應該是合情合理。如果壹個吃貨每天都吃許多的東西，他的胃肯定會受不了，長期累月，肯定會得腸胃病或者其他壹系列疾病。如果患上這種疾病肯定後果非常嚴重。所以我們每天應該合理飲食，不能夠暴飲暴食。所以說我們應該抵住美食的誘惑，盡量少量多餐。
2、身體會堆積許多脂肪
吃貨吃了許多美食之後，由於各種各樣的食品會給我們身體帶來高脂肪和高熱量。這是非常容易發胖的，當我們身體發胖了之後，會更加的想吃東西，這是壹個惡性循環。當整個人胖了以後，會對自己的生活帶來許多不便。
最後總結壹下，我們應該抵擋美食的誘惑，平時的合理飲食壹日三餐。