紮蘭屯市屬於內蒙古自治區呼倫貝爾市。
紮蘭屯市是呼倫貝爾市代管縣級市，是內蒙古嶺東地區政治、經濟、文化、醫療、交通中心，呼倫貝爾副中心城市，是中國優秀旅遊城市，同時也是呼倫貝爾市商品交易中心之壹。
紮蘭屯位於內蒙古自治區東部、呼倫貝爾市南端的大興安嶺東麓，全市行政區域總面積16926.3平方公裏，由蒙古、漢、達斡爾、鄂倫春、鄂溫克等20個民族構成。
紮蘭屯美食
1、三烀壹炸
“三烀”為烀玉米、烀茄子、烀土豆，“壹炸”即炸雞蛋醬。茄子、鮮粘玉米和土豆洗凈，放至於鐵鍋中烀近40分鐘，待熟後，出鍋裝盤，再拌入炸好的醬即食。原材料采用東北農家物產，無汙染，為純綠色食品，鮮、香、嫩，適口，是東北農家特色風味。
2、五香蠶蛹
蠶蛹是紮蘭屯的特產，秋末冬初上市。將蠶蛹浸泡在風味汁中，放入油鍋炸至焦黑飽滿，裝盤食用。軟嫩爽口，香味獨特。蠶蛹的吃法很多，有紅釀蠶蛹、紅燒蠶蛹、幹炒蠶蛹等。味道鮮美如蟹黃，成為紮蘭屯市的時令菜肴。
3、炒肉蕨菜
新鮮蕨菜洗凈入開水燙壹下，鹽漬蕨菜用涼水泡2小時。勺內放油加調料煸炒，加入蕨菜猛火炒，翻幾次即可，蕨菜嫩脆清香，味道清香獨特。
4、紅燒銀絲
羊百葉簾又名三旦。烹飪前的處理是成功的關鍵。用加了小蘇打的開水焯壹會兒，可以有效去除腥味，使百葉簾具有酥嫩的口感。炒的時候煮壹點白酒會有更好的效果。
5、烤羊腿
是紮蘭屯招待賓客的壹道佳肴名菜。烤羊腿是從烤全羊演變而來，色香、味美、外焦、內嫩、幹酥不膩。