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春節的傳統美食

春節的傳統美食有餃子、豆腐、魚、腌臘肉制品等。

壹、餃子-寄予“希望”?

餃子在我國傳統佳節飲食中具有重要地位。按照習俗,過年時全家壹起動手包餃子,春節子時,為兩年之交、迎新辭舊的時刻,壹家盡情歡樂地品嘗餃子,具有喜慶團圓和吉祥如意的寓意。?

二、豆腐-傳送“幸福”??

“臘月二十五,推磨做豆腐”。在我國許多地方過春節都有吃豆腐的習慣,“腐”字與“福”字同音,吃豆腐寓意著幸福、祝福。?

三、魚-“年年有余”?

魚既美味又營養,而“魚”與“余”同音,更象征著年年有余的吉祥意義。春節期間,家家戶戶飯桌上少不了魚,寄托著人們對新年的美好祝願。?

四、腌臘肉制品-“無臘味,沒年味”?

“無臘味,沒年味”。臨近春節,走在大街小巷,總能看見壹串串自制的臘肉香腸掛曬在窗戶或門前,濃濃的年味撲面而來,也成為民間壹道靚麗的風景線。?

家庭自制年夜飯要合理搭配

在我國傳統裏最重要的是大年三十晚上的這頓年夜飯。家庭自制年夜飯,要註意合理搭配,選擇谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等多種食物。外出就餐,建議選擇有食品經營許可證、衛生條件好、設施齊全、實施“明廚亮竈”的餐館。?

另外,春節期間不同平時,生活缺乏規律,因此飲食要適量,避免暴飲暴食、過多食用油膩的食物,導致能量過剩,加重腸胃負擔。肥肉、動物內臟等應少吃,脂肪低而富含優質蛋白質的魚、蝦、貝等水產品可以適量吃壹些。除了註意飲食外,還應經常活動,不宜久坐。

以上內容參考?中國政府網-關於春節傳統美食的消費提示