而明星們吃得很少，有的只是吃幾口，堅決不多吃，並嚴格控制自己的飲食。所以明星可能無法充分享受他們的食物，有時他們的飲食可能不太好，並不是說他們吃不起。相反，人們比我們富有得多，只是因為他們的工作不能吃飽飯。
例如，黃曉明容易肥胖，因此其飲食受到嚴格控制。無論是參加《我向往的生活》，還是這壹季的《中餐廳》，他都多次表示自己是壹個想減肥的人，而且他正在減肥的過程中。他不能多吃，甚至不能吃主食，他怕胖。
雖然小明哥在《我向往的生活》結尾破戒了，但真的是黃老師的紅燒肉太優秀太好吃了，小明哥才吃了幾塊。普通小明哥的飲食習慣真的和兔子壹樣，喜歡吃蘿蔔和蔬菜。
而且水晶是健身專家，身材極好。但是她以前很胖，她現在並不孤單。她瘦了太多。克裏斯托透露，為了減肥，她有壹段時間只吃黃瓜和煮雞蛋。它不吃其他東西，所以持續很長時間。
即使現在，克裏斯托也吃更多的蔬菜沙拉。我看著她參加了這個節目。她壹大早起來就開始做沙拉，就是各種青菜攪拌壹下，沙拉的量不多。然後最多加個雞蛋，水晶真的很努力越來越好。
Kiku壹小口面包嚼了二三十下，章子怡出席活動。他只敢吃三四口面條，其余的都給了助手。我擔心我參加活動時穿不上衣服。
所以明星的日常飲食壹般都比較清淡，而且量很少，不會有油炸食品，主食盡量少吃。我希望我們不管怎麽吃都不胖。