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妳敢相信空氣炸鍋也能做出這麽好吃的

空氣炸鍋小吃食譜!好吃不胖系列,今天大家整理的是非油炸的健康美食、低脂低卡 !非常適合減脂期的姐妹 !大人小孩兒也可放心吃哦!做來當個下午茶,追劇小零食再適合不過啦!

1.蒜蓉粉絲蝦

洋蔥鋪壹層放上泡好的粉絲,放上蝦仁,淋上蒜蓉醬倒少量清水空氣炸鍋180度15分鐘。

2.芝士火腿吐司

吐司搟薄放芝士碎放火腿丁,卷起來用牙簽固定,刷蛋黃液180度10分鐘中途翻面。

3.芋頭餅

芋頭切絲糯米粉澱粉少鹽少水,拌勻至無粉狀,倒入模具壓實蒸15分,撒芝麻冷卻後切塊180度10分鐘。

4.千層餡餅

韭菜切碎倒入少許油,豬肉加入少許生抽,黑胡椒料酒鹽,蔥花白糖攪拌均勻,面粉水鹽攪拌成絮狀,揉成面團,分成四個小團,蓋保鮮膜醒10分鐘,搟成長條,放上餡料折疊起來,壓扁刷壹層油,180度烤15分鐘翻面再烤5分鐘。

5.蝦滑魷魚圈

魷魚圈加蔥姜料酒焯水,蝦滑腌制配料在文案,魷魚圈塞入蝦滑,空氣炸鍋180度20分鐘,醬汁在文案烤完刷上醬汁。

6.芝士酥皮蝦

蝦去殼去蝦線腌制,手抓餅分成四等分,加上芝士包起來刷蛋液撒芝麻。

7.脆皮烤雞蛋

雞蛋冷水下鍋煮熟過涼水後剝殼雞蛋改花刀,加入壹勺生抽壹勺老抽壹勺蠔油,攪拌均勻腌制15分鐘,空氣炸鍋180度10分鐘,雞蛋刷上壹層油撒上改然粉、辣椒面、白芝麻氣炸鍋再烤5分鐘即可。

8.肉卷

蔥姜末、白胡椒壹勺生抽、半勺老抽少許的鹽、雞精、白糖辣椒粉、孜然粉、花椒粉,攪拌均勻鋪在手抓餅上,卷起來放冰箱冷凍壹會兒,切成段,空氣炸鍋180度15分鐘壹口壹個太香了!