小寒吃的傳統美食是糯米飯。
在廣東地區的傳統習俗裏，小寒這壹天家家戶戶都有吃糯米飯的習慣，糯米飯寓意溫暖，有從年頭到年尾都暖乎乎的好意頭。廣式糯米飯必定要有臘肉、臘腸等經典配料，這兩樣配料也是整鍋糯米飯的靈魂所在。搭配香菇和花生粒，口感豐富的同時層次也得到了提升。
小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，幹支歷子月的結束與醜月的起始。鬥指癸，太陽黃經為285°，於每年公歷1月5-7日交節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑壹樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。
生活上，除註意日常保暖外，進入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續為春節作準備。
糯米飯的種類
第壹款：香菇糯米飯
準備食材：糯米300克，裏脊肉100克，鮮香菇50克，紫菜、蝦米、姜、食鹽、料酒、生抽、食用油適量。
具體做法：
1、糯米清洗幹凈後，加入清水，提前浸泡壹晚，然後上鍋蒸熟，也可用電壓力鍋煮熟備用。
2、紫菜和蝦米泡軟，再將紫菜切成末；姜切成姜絲；裏脊肉也切成細絲備用。
3、鮮香菇清洗幹凈後，去蒂，切成絲狀，再放入開水中焯燙壹下。
4、鍋中倒入食用油，油熱後放入姜絲爆香，再放入肉絲滑炒至變色，最後加入蝦米、鮮香菇絲、紫菜末煸炒均勻。
5、煸勻後放入食鹽、料酒、生抽調味。
6、最最後放入蒸好的糯米飯，翻炒均勻出鍋即可。
第二款：糯米紅棗飯
準備食材：糯米1小碗，紅小豆1小把，紅糖適量，紅棗適量，粽葉適量、蜂蜜適量。
具體做法：
1、先將糯米和紅小豆清洗幹凈後，用清水浸泡4個小時以上。
2、紅棗清洗幹凈後，除去棗核，切成小塊；粽葉清洗幹凈後泡開。
3、先將粽葉平鋪在電壓力鍋內，放點紅棗丁和紅小豆，再鋪上壹層糯米壓實，淋入蜂蜜，然後再鋪上壹層紅棗丁和紅小豆、紅糖、蜂蜜，再鋪上壹層糯米壓實，如此直至將糯米鋪完。
4、然後再添入沒過糯米的半指的清水，蓋鍋蓋，按下煮粥鍵即可。
5、等電壓力鍋將米飯煮熟後，再燜半個小時，再取出來，揭去粽葉，即可開吃。