奶媽在哺乳期必須學會:如何做艾葉蛋糕

妳知道嗎，哺乳期的媽媽？艾葉巴贊是壹種美味又健康的食物！它不僅可以幫助緩解虛寒和月經不調等癥狀，還具有抗菌消炎的作用。而且，糯米富含B族維生素，可以溫暖脾胃，讓妳在母乳餵養的同時保持健康。但是，記得註意食物的量，以免胃部不適。如果妳有肥胖、糖尿病、腎病、高脂血癥等疾病，妳需要特別小心。

配料:糯米粉

艾葉巴贊的主要成分是糯米粉，這是壹種富含B族維生素的食物，可以溫暖脾胃，並在母乳餵養期間保持健康。

配件:艾葉

艾葉是艾草的葉子，具有抗菌消炎的作用，可以緩解虛寒、月經不調等癥狀。在艾草的制作中，艾草是必不可少的輔料。

生產步驟

1.糯米粉加入適量的水中揉成面團；2.將面團分成小塊，揉成圓形；3.艾葉洗凈後放入鍋中焯水；4.將焯好的艾葉放入糯米球中揉成圓形；5.將揉好的湯圓放入蒸鍋中蒸15分鐘。

食用方法

艾葉巴贊可以作為早餐、下午茶或晚餐食用。如果妳想更美味，可以在湯圓中加入紅棗、花生等食材，這樣味道會更豐富。