平淡中活出最真實的自己，平凡中也有最莊嚴的綻放。
1、感恩生活
人生的路，煩惱和平靜總是互相融合。誰都會遇到煩惱，這是命運的冷幽默，是對壹個人胸懷的成全……在煩惱中認識自己、突破自己，找到恰當的狀態，而不是在煩惱中受傷，更不是在固執中障礙。心無所求，便無所失。心無所住，便無所憂。感恩生活。
2、找到自己的位置
許多的事得失成敗，我們不可預料，也承擔不起，我們只需盡力去做，求得壹份付出之後坦然和快樂;沒有藍天的深邃，可以有白雲的飄逸;沒有大海的壯闊，可以有小溪的優雅;沒有原野的芬芳，但可以有小草的翠綠!生活中沒有旁觀者的席位，我們總能找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音!
3、智慧減少煩惱
。眼中不揉沙子的人，是壹種偏執，在追求自我完美的世界裏，會因為壹點接受不了的人事，暴跳如雷，甚至傷害別人。生活應該擁有這種覺知：我執太重的人，生活無幸福可言。真正應該消滅的，不是生活中的敵人，而是自己的嗔心。「智慧減少煩惱，慈悲沒有敵人，莫與自己做對。
4、擦肩而過
世上本沒有不平事，是善變的心失去了平衡。當妳再相遇煩惱，就告訴自己，不去恨，不去怨，淡然壹切，往事如煙。壹些東西，壹些往事，壹些情，如果註定與妳無緣，只能擦肩而過，那麽刻意的挽留，只會心力交瘁。何必抱著過往憂傷不放，要知道，孤單冷漠久了，快樂溫暖就會遠離。