夏鼐佳品
雖然豆腐本身不能直接用於催乳，但它可以與其他食材壹起在擠奶中發揮意想不到的作用。豆腐中含有豐富的植物雌激素，可以幫助女性補充雌激素，促進乳汁分泌。
營養正常
豆腐含有多種微量元素、糖、植物油和優質蛋白質，是壹種營養豐富的食品。兩片小豆腐可以滿足產婦壹天的鈣需求。如果和肉蛋搭配，還能提高蛋白質的營養利用率。
雌激素不會抑制乳汁分泌。
網上有人說豆腐中的雌激素會抑制催乳素，減少乳汁分泌。然而，專家表示，大豆及其制品中的雌激素含量遠遠低於可以抑制產婦體內催乳素的水平，因此每個人都可以放心食用。
夏鼐美食
豆腐不僅可以單獨食用，還可以與其他食材搭配制作美味的牛奶菜肴。比如，鯽魚豆腐湯、米酒豆腐、紅糖豆腐等。，不僅味道鮮美，還有助於下奶。