新鮮的豌豆不宜久放,常溫環境下放兩天就不好吃了,壹方面豌豆變老了,另壹方面不新鮮了。使用冰箱冷凍是壹個不錯的方法,我們平時在超市裏買到的嫩豌豆也通常是冷凍嫩豌豆,口感營養不必新鮮的豌豆差多少,那麽接下來就給大家分享壹些簡單易做的嫩豌豆吃法,供喜歡吃嫩豌豆的朋友們作為參考。
壹、豌豆蓉雞蛋羹原料:嫩豌豆仁250g,雞蛋2個,雞湯700ml,面粉1湯勺,鹽、蔥蒜末、黑胡椒各少許。
做法步驟:
1、雞蛋加少許鹽打散後再加250到300ml雞湯攪勻,上蒸鍋蒸成蛋羹。
2、起炒鍋把蔥蒜末爆香,加嫩豌豆炒2到3分鐘,盛出。
3、用炒鍋的余油把面粉炒至微黃,出香味,倒入豌豆和剩下的雞湯煮3到5分鐘,離火晾溫後打成蓉。
4、打好的蓉倒回鍋裏小火煮開,加鹽和黑胡椒粉攪勻關火,倒入蒸好的雞蛋羹上即可開吃。
二、豌豆炒雞蛋原料:嫩豌豆、雞蛋、少許鹽。
做法步驟:
1、雞蛋加少許鹽打勻待用。
2、炒鍋油熱後下入豌豆,加少許鹽把豌豆炒至5分熟(大約炒2分鐘)。
3、打好的蛋液均勻地澆在豌豆上,等蛋液凝固後再翻炒幾下即可出鍋。
這道菜還可以加入玉米粒或火腿粒等配菜。
三、
豌豆粥原料:嫩豌豆粒、大米。
做法:把嫩豌豆和大米壹起煮成粥就行了。
這種簡單的豌豆粥清香可口,適合喜歡清淡口味的朋友。妳也可以加入白糖、紅糖或糖桂花調味,還可以加入嫩玉米粒或青豆粒等同煮。
看了以上內容,詳細您也對於冷凍豌豆的做法也有所了解吧?冷凍嫩豌豆的吃法其實越不止這些,希望大家能用嫩豌豆做出更多更好吃的美食。如果妳有壹個忙碌的壹周,根本沒有時間逛逛超市,那麽就買壹些冷凍的食物吧,這樣妳可以花費很少的時間,就為自己烹調壹份快速、營養的膳食。此外,如果妳想省錢的話,也可以選擇冷凍的食物,冷凍產品通常比新鮮的產品便宜,所以可以通過購買冷凍水果和蔬菜來保護妳的錢包。