1、 蘇瓦（Suva）
蘇瓦是斐濟的首都和第壹大城市，位於主島維提島東南部的蘇瓦半島，面積約20平方公裏（中心市區面積8平方公裏），人口約17萬，是全國政治、商業和文化中心，南太島國中最大的城市以及太平洋島國論壇、南太旅遊組織、南太大學等地區組織和機構的總部所在地。擁有優良的深水避風港蘇瓦港和地區航空基地瑙索裏機場，是南太地區海空交通樞紐和中繼站。
蘇瓦市區的公交服務完善，通訊、水電供應、垃圾處理設施也較為完備。蘇瓦市境內有12所中學，23所小學，中、高等專業學校有斐濟醫藥學校、斐濟護士學校和斐濟技術學院等，以及面向整個南太地區的南太平洋大學。
主要飯店有假日飯店（Holiday Inn）、貿易風飯店（Tradewinds Hotel）和塔諾阿飯店（Tanoa Plaza）等。
1998年與廣西的北海市結為友好城市。
2、 勞托卡（Lautoka）
勞托卡是斐濟第二大城市，位於維提島西北部，是斐濟的主要蔗糖工業基地，被稱為“糖城”，也是壹個深水港。
3、 楠迪（Nadi）
楠迪是斐第三大城鎮，位於維提島西部海邊，人口約1.5萬。旅遊為該鎮主要行業。楠迪國際機場距城區8公裏，能起降波音747-400型飛機，系南太地區航空樞紐。喜來登飯店是當地最好的飯店，位於距城區4公裏的戴拿勞島上，為二層建築群，無電梯。