家人壹起進餐時是很重要的。父母陪伴孩子吃飯，不僅能了解他們的進食狀況、導正飲食習慣，還能締造美好的親子關系。也可以學習壹些餐桌禮儀，對孩子以後的人際交往都將有重要的意義，俗話說幸福就是壹家人能在壹起吃很多頓飯，父母們多抽出時間為孩子準備美食，再陪著他們壹起享受美食，他們吃的好，父母們也會特別有成就感，幸福就從壹頓頓壹起吃飯開始吧。
感悟: 中國的家庭，大多數是“飯桌教育”多壹些，飯碗壹端，說教展開，長此下去也會形成孩子叛逆。其實父母與孩子在餐桌上需要的是溝通交流，交換想法，表達對彼此的關心，連接相互的情感。