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什麽湯對男人最有益又容易煲的?

分類: 美食/烹飪

問題描述:

我男朋友生日我想煲壹些湯給他喝,煲什麽湯好啊?

解析:

白果燉雞.

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白果燉雞

原料:

3斤左右的農家土仔母雞,白果半斤,水發海帶400克,花椒5錢,生姜4錢,豬棒骨1塊,精鹽少許。

制作過程:

1.將土雞宰殺,去內臟、凈血,放入50℃壹60℃的熱水中燙透(2-3分鐘),撈出,用鑷子夾凈雞身絨毛,待用。

2.將白果去殼、洗凈;將海帶洗凈,待用。

3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精鹽壹同作為佐料,待用。

4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料壹同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時),使佐料盡量透入雞肉當中。

5.在燉雞起鍋前半小時左右,將白果放入鍋中煮透即成。

功效:

本菜品具有溫中益氣、補虛、強筋骨的作用,對女性有潤澤肌膚的效用。

特點:

雞肉鮮嫩、白果綿軟、口味醇香、湯味鮮美。

大廚點睛:

白果燉雞的關鍵是原料的選擇和佐料合理的搭配,農家土仔母雞(冠小、臉紅、爪豐滿不起老皮、羽毛豐滿為上佳),白果則壹定要選用野生白果。

好吃秘訣:

將新鮮青海椒剁碎再加入醬油浸少許時間用來蘸食雞肉味道更鮮。

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