說到貢菊，這是我們在生活中比較熟悉的了吧，我們都知道貢菊是有著很不錯的清熱解毒功效了，在生活中很多人都是會把貢菊泡水來喝的了，是非常養生的了哦，而且貢菊還可以烹飪成美食吃的了，下面就讓我們給大家推薦這款枸杞貢菊排骨湯的做法吧。
枸杞貢菊排骨湯的材料
排骨、枸杞、貢菊、鹽。
枸杞貢菊排骨湯的做法
排骨洗凈泡去血水。枸杞、菊花用冷水浸泡。鍋燒水，排骨入小湯鍋。加姜。加入壹半枸杞，轉小火燉至排骨軟爛，約1小時左右。放入余下的枸杞。加入菊花，大火燒開即可。
枸杞貢菊排骨湯的功效
如果身體出現了由於幹燥火旺所導致的上火或者是風熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以通過喝貢菊水來解決了;
枸杞中含有含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1.B1.B2.C等鈣、鐵等，這些物質是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代還用於治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等;
排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。
因此我們把這幾種食物搭配在壹起吃就很有好處了，是可以幫助我們把這些功效都融合在壹起的了哦，不僅好處是很多的了，而且味道也很出色，我們完全可以通過吃這樣的食物來保護眼睛了，還可以保護肝臟抗衰老了哦。
這就是我們給大家介紹的有關貢菊的情況了，可以發現我們給大家介紹的枸杞貢菊排骨湯的味道是很出色的了，而且經常吃的好處也很多，可以有效的幫助我們保護眼睛，還能夠保護肝臟抗衰老哦，這是我們在生活中可以經常吃的了。