1.緩解對辛辣食物的渴望:
1.碗中放入辣椒面、白芝麻、蒜泥和蔥花，倒入熱油；
2.加入三勺醬油、兩勺醋、壹勺蠔油、壹勺糖、兩勺芝麻醬和少許鹽拌勻。
2.孜然薯片:
1.準備兩個土豆切成厚片，準備辣椒面、孜然粉、孜然粒、白芝麻；
2.將土豆慢慢煎至金黃色，加入壹勺醬油，倒入準備好的調料拌勻。
3.炒土豆粉:
1.土豆粉煮熟，撈出過涼水，雞蛋煎熟，火腿煎熟；
2.加入土豆粉、蔬菜和雞蛋，翻炒幾下，加入調味料（請看文案）；
3.翻炒均勻即可食用。
4.芝麻醬餃子:
1.白芝麻、蔥花、五香粉、辣椒面淋上熱油；
2.加入調味料（見文案）拌勻；
3.餃子煮熟後取出，倒入醬汁拌勻。
5.清湯雞蛋面:
1.碗中倒入少許水，打入雞蛋，開關水後慢慢倒入；
2.蓋上蓋子燜壹分鐘，再燜三分鐘。
3.壹勺醬油，半勺生抽，半勺豬油，半勺鹽和糖，少許黑胡椒和切碎的小蔥；
4.倒入半碗煮面條的開水，將面條放在清湯的底部。
6.蝦滑雞翅:
1.蝦去殼搗碎，雞翅去骨留大骨備用，蝦擠幹；
2.大骨頭放回去，放三個梅子脯，半勺黑胡椒，倒壹瓶可樂腌制15分鐘；
3.熱鍋少放7成油放入蒜末，將雞翅下鍋煎至兩面金黃，倒入腌料；
4.加入兩勺醬油、壹勺生抽、壹勺蠔油、半勺黑胡椒和少許小米辣，大火收汁，撒上白芝麻。
7.番茄醬面條:
1.鍋中水放入面條煮熟後撈出過涼水；
2.翻炒至變色，加入蔥、姜、蒜末翻炒均勻，加入番茄塊，炒出汁水；
3.加入壹勺料酒，加入壹勺醬油，壹勺蠔油，半勺醬油，加入少許鹽和少許水澱粉使汁變稠；
4.加入煮好的面條，拌勻即可食用。
8.海苔炒飯:
1.雞蛋打好盛出，午餐肉炒變色，加入米飯攪拌片刻；
2.加入午餐肉、雞蛋和海苔絲；
3.加入兩勺醬油、壹勺蠔油、少許糖和少許鹽攪拌均勻。
9.炸蟹棒:
1.碗中放壹湯匙澱粉和面粉，加入兩個雞蛋、少許鹽和適量黑胡椒，攪拌成面糊；
2.蟹棒裹上面糊，油溫六成熱，可以雙面煎。