哺乳期可以吃玫瑰鮮花餅嗎

哺乳期可以適量食用鮮花餅。鮮花餅是以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是具有雲南特色的雲南經典點心代表。鮮花餅中的玫瑰花含有較多營養物質，如維生素A、C、B、E、K，能溫養心肝血脈，舒發體內郁氣，有助於安撫產後女性的抑郁情緒，改善由於餵養嬰兒、休息不好而帶來的壞脾氣。還可調理女性生理問題，促進血液循環、利尿、緩和腸胃神經、防皺紋、養顏美容。哺乳期女性吃鮮花餅的好處如下：

美容養顏

女性產後由於身體的特殊變化，易影響情緒及正常生活規律，易致面容憔悴，而常見的玫瑰鮮花餅中含有玫瑰成分，玫瑰花具有養顏美容、去除黑斑的功效，哺乳期女性適量食用，可以促進皮膚嫩白自然，預防皺紋。

舒緩情緒

哺乳期女性壹方面需要餵哺寶寶，壹方面需要投身工作，壓力較大，容易心情煩躁、郁悶。而常見的玫瑰鮮花餅中含有玫瑰成分，玫瑰具有明顯的疏肝解郁功效，食用玫瑰餡鮮花餅，對哺乳期女性具有壹定疏肝理氣的功效，緩解焦慮情緒。