第壹段：蘇州傳統美食——蟹黃小籠包
蟹黃小籠包是蘇州傳統美食之壹，別名“小籠皇”，相傳起源於清朝康熙年間。蟹黃小籠皮薄餡滿，皮潤肉鮮，奇香可口，香氣四溢。包子表面塗上黃油或豬油，蒸制之後散發出誘人的香氣。蟹黃小籠包選用的是當季新鮮的螃蟹，蟹黃和豬肉拌勻而成的肉餡口感鮮美，咬壹口蟹黃漫溢，令人回味無窮。
第二段：杭州美食——西湖牛肉面
西湖牛肉面是杭州傳統美食之壹，是杭州著名的早點。西湖牛肉面的湯清而鮮美，牛肉鮮香入味，酥脆的筋皮和孜然粉的味道更是令人難以忘懷。鮮嫩的牛肉切成薄片，配上面條、豆腐皮和花生米，再加上醇厚的熱湯，再吃壹勺紅油，別有壹種滋味。
第三段：南京小吃——鴨血粉絲湯
鴨血粉絲湯是南京特色小吃，也是南京人民喜歡的早餐。湯色鮮亮，滋味鮮美，鴨血入口酥軟滑嫩，白色的粉絲軟糯有彈性，加上清湯，非常清爽。做法獨特，先煮面後撇面，撇掉的湯汁再制成湯，再用嫩鴨血和魚丸等營養搭配，味美豐富。吃完鴨血粉絲湯，再來壹份馬蜂幹，好壹份地道南京小吃。