主題
母乳是寶寶的首選,當然也可以嘗試壹些稠粥、面條等食物。讓寶寶在健康的前提下享受多種口味。
進餐時間
記得早上6點,下午6點,10給寶寶餵奶!10上午和下午2點是品嘗其他美食的好時機!
點心時間
早上10,讓寶寶品嘗新鮮果汁,溫開水或者山楂水,每次120克,多種選擇!
營養補充
別忘了給寶寶吃濃縮魚肝油,每天兩次,每次3滴,營養更全面!
下午飯
下午6點,給寶寶嘗嘗豆腐腦、雞汁、牛肉湯等。,1 ~ 2湯匙,讓味蕾享受各種味道!
多樣化的食物
除了母乳餵養或代乳品,還可以給寶寶嘗試壹些爛面條、雜糧粥,或者烤饅頭片、餅幹等,幫助寶寶鍛煉咀嚼能力,促進牙齒生長。同時,別忘了補充富含鐵的食物!
每日推薦食物
牛奶是嬰兒成長的重要營養來源。無論是母乳、牛奶還是代乳品,建議每日服用600 ml ~800 ml。