即有營養又有創意，顏值與美味並存，壹口壹口根本停不下來

父母之愛子，則為之計深遠。每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝，在孩子生長發育的黃金期，我是非常看重寶寶的飲食的，研究適合孩子的食譜是我的享受，在做 美食 的過程中我自己的身心也能得到放松，學習如何為寶寶做壹頓合理的飯菜，如何通過食物來補充孩子生長發育所需要的營養物質，讓孩子吃得開心，吃得 健康 。

雙色雞蛋卷

雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之壹，就是每天必食壹個雞蛋。雞蛋也有很多種吃法，今天咱們做的這道雙色雞蛋卷，即有營養又有創意，顏值與美味並存，壹口壹口根本停不下來！

食材：

雞蛋、火腿腸、小蔥

做法

1、取雞蛋打碎、蛋清、蛋黃單獨分開

2、火腿腸切成小粒加入雞蛋清中

3、把蛋清和火腿粒充分攪拌均勻

4、小蔥切碎加入蛋黃液中攪拌均勻

5、起鍋刷油

6、倒入蛋清液

7、攤成薄餅狀煎熟取出

8、鍋中刷油

9、把蛋黃液攤成薄餅狀煎熟

10、將兩種餅疊放壹起，再卷成筒狀

11、卷好後切成大小均勻的塊

吃上壹口，元氣滿滿壹整天

丸子媽咪溫馨提示：

1，往鍋中刷油即可，如果倒入油，油就太多了，蛋卷比較油膩。

2，蛋清煎熟是白色的，蛋黃煎熟是黃色的，非常漂亮哦。

俗話說：“民以食為天。”都說壹方水土壹方人，華夏大地如此遼闊，自然是有著多種多樣的水土， 美食 ，不再是人們舌尖上的的壹時快感，而成為了人們對生活的向往，與自然的對話，以及穿梭時空後與創造佳肴的先輩們的溝通橋梁。讓我們壹起 探索 美食 ，不斷發現、不斷創造、不斷學習，讓孩子 健康 、快樂的成長吧！