材料
主料:皮蛋3個
輔料:青辣椒100克,蒜蓉20克,蔥花少許,碘鹽5克,色拉油50克,醬油5克,醋5克。
做法
1、將皮蛋剝殼切瓣
2、把青辣椒、蒜蓉煸出香味。
3、再把皮蛋倒入鍋內,淋上醬油、醋,撒上蔥花等輔料後制作而成。
小訣竅
1、食用時加醋食用:皮蛋時加點醋,可以中和皮蛋中的堿性物質,減少對腸胃的損害,保持皮蛋中的蛋白質和脂肪等營養物質。
2、可加點姜汁吃皮蛋時常有壹種堿澀味:如果加上點姜汁,鮮姜汁中的姜辣素就可以去掉這種堿澀味,食用時更加可口。
青椒炒皮蛋做法二,
材料
皮蛋2顆,青椒100公克,紅辣椒20公克,蒜仁20公克,醬油1大匙,細砂糖1/4茶匙,香油1茶匙
做法
1.煮壹鍋滾沸的水,放入皮蛋煮約5分鐘後撈出,用冷水浸泡至涼取出剝殼切丁,備用。
2.將青椒去籽洗凈切小丁;紅辣椒和蒜仁切碎,備用。
3.熱鍋,下少許沙拉油燒熱,以小火爆香作法2的青椒丁、蒜仁碎、紅辣椒碎,加入作法1的皮蛋丁翻炒均勻,再加入醬油及細砂糖以中火翻炒至醬油收幹,灑下香油拌勻即可。
青椒炒皮蛋做法三,
材料
青椒 1個,皮蛋 2顆,辣椒 2只,蒜末 1大匙,米酒 1大匙,開水 3大匙,鹽巴 少許,白胡椒粉 少許,香油 少許
做法
皮蛋放入電鍋蒸熟後,切成小丁備用。
青椒洗凈去籽和白膜後切成小丁、辣椒切末備用。
起熱油鍋,放入皮蛋煎至微焦香後,加入蒜末、辣椒末爆香。
加入青椒拌炒,再加入<調味料>拌炒均勻。
起鍋前加入香油快速拌炒壹下即完成。
青椒炒皮蛋做法四
材料
"青椒 小的三個","皮蛋 壹個","辣椒 半條","杏鮑菇 適量"
做法
1:先將皮蛋蒸熟或煮熟(以免蛋黃糊影響美觀),去殼切小塊,其余食材也切小,如圖。
2:加兩匙油熱鍋,先爆香蒜末,再將其余食材倒入,加半杯水煮滾蓋上,開中火煮。
3:很快的食材熟了,加鹽和糖或味素調味,加上辣椒末裝飾即可。