營養成分:熱量685.2千卡、蛋白質26.9克、脂肪25.2克、碳水化合物87.5克、維生素C 11.54微克、鈣72.59毫克、鐵5.62毫克、鋅3.00毫克和銅1.30毫克
周二主食:杭州小籠包50克(2塊)副食:五香茶葉蛋1配菜:八寶蔬菜1份(壹小碟)湯羹:餛飩50克。
營養成分:熱量5785千卡、蛋白質28.0克、脂肪21.9克、碳水化合物67.2克、維生素a 1.38毫克、維生素b 1.50毫克、維生素B20.30mg毫克、維生素C 3.29mg毫克、鈣62。84毫克和鐵7。42毫克
周三主食:巧克力蛋卷1-2塊副食:香辣雞翅1-2個配菜:酸辣瓜條1份高湯和純鮮奶300毫升。
營養成分:熱量741.7千卡蛋白質27.6克脂肪32.3克碳水化合物85.0克維生素A 198.77微克維生素b 1.19毫克維生素B2 0.53毫克維生素C 9.99mg毫克鈣333。05毫克鐵4。83毫克鋅3。65毫克銅65438+。
周四主食:奶王包50克,副食:65438+配菜0-2塊:1份湯:50克黑米紫米粥。
營養成分:熱量581.7千卡,蛋白質26.2克,脂肪16.4克,碳水化合物81.4克,維生素A 142.99,微克維生素B1.21毫克,維生素B2 0.20毫克,維生素c
周五主食:蝦仁漢堡1副食:蔬菜沙拉1湯:豌豆糊奶油湯1。
營養成分:熱量7046。千卡,蛋白質19.6克,脂肪40.1克,碳水化合物69.3克,維生素a 192.27克,維生素b 1013毫克,維生素b 20.1.5毫克
周六主食:豆沙包50克副食:醬雞肝2個配菜:65438+雪裏蕻紅豆湯0份:銀耳桂圓薏米粥50克。
營養成分:熱量690.2千卡,蛋白質27.0克,脂肪15.5克,碳水化合物110.2克,維生素A 11.69克,微克維生素b 1.38毫克,維生素B2 0.23毫克