早餐:小米蓮子粥、饅頭、
鹹鴨蛋木耳拌黃瓜
午餐:西紅柿雞蛋湯，炒油菜
煎培根、紅燒鯧魚和蘿蔔絲飯。
晚餐:米粥和小面包。
青椒豆幹炒肉絲，酸辣白菜
星期二
早餐:豆奶、奶酪火腿三明治、蘋果。
午餐:紫菜蝦皮湯，素炒白菜。
彩椒炒雞蛋、可樂雞翅和米飯。
晚餐:炸醬面（豆芽、青菜、香菇、肉丁）。
星期三
早餐:銀耳雪梨湯、洋蔥雞蛋餅、
青椒土豆絲
午餐:青菜豆腐湯和幹菜花。
洋蔥炒豬肝、鹹蝦和米飯
晚餐:黑米粥、大白菜和鮮肉餃子。
星期四
早餐:牛奶、葡萄幹蛋糕卷、煮雞蛋。
午餐:絲瓜蛤蜊湯、芝麻炒菠菜。
麻婆豆腐竹筍炒牛肉飯。
晚餐:黃瓜雞蛋湯，肉絲豆角燜面。
星期五
早餐:紅豆米粥、芝麻面餅。
五香牛肉和銀魚拌生菜絲
午餐:番茄蘑菇湯、蒜蓉菠菜和辣醬。
香蔥蝦仁煎蛋，洋蔥炒羊肉，米飯。
晚餐:鱈魚豆腐湯，嗆炸西葫蘆。
青椒炒面筋饅頭
星期六
早餐:豆漿、鮮肉煎餃和橘子。
午餐:冬瓜蝦湯、蠔油生菜
茶樹菇炒牛肉、水煮雞肉和米飯。
晚餐:黃瓜海帶湯、時令蔬菜炒饅頭和雞蛋。
星期日
早餐:牛奶雞蛋泥、蒸玉米、五香豆腐幹。
午餐:蘿蔔排骨湯、香菇西蘭花。
清炒魷魚、腌毛豆和米飯。
晚餐:南瓜粥、醬秋葵。
醬鴨、花卷