這得看人來說，對於有的人來說，真的多吃壹頓都會胖，哪怕多吃了壹頓都會壹頓毀所有。但是對於有些人來說是就是怎麽吃都不會胖的，真的就得完全看個人情況了，有些人天生就是易胖體質，是喝水都會長肉的。
如果妳是那種壹吃就會胖的人，那麽妳最好是在減肥期間壹直控制妳的飲食，最好是不要多吃，不要什麽東西都亂吃，既然決定減肥了，那麽對於有些東西的誘惑力，就要學會抵制它，不要輕易被誘惑到，不要淪陷。
如果妳想要擁有好的身材，想要不胖下去，想要身上沒有那麽多多余的贅肉，想要變得漂亮，那麽妳就要學會控制自己，首先妳自己也是那種吃了就會胖的人，既然已經知道了，那就不要隨便亂吃，亂吃是要付出代價的。
多吃壹頓都會胖的人其實挺可憐的，對於美食的誘惑力真的是不容易抵抗啊，我是那種看到美食就控制不住我自己，就想要撲上去的人，就想吃個夠，吃個開心，其它什麽都不管，也不管胖不胖，女生嘛，就是愛吃沒辦法，因為我不怕胖啊，就無所謂了。
可是如果妳是怕胖的人，那麽妳就要克制住美食對妳的誘惑了，記住了，多吃壹頓妳都會胖，妳是那種易胖體質，就不要任性了。該不吃還是要不吃，不要隨性而為，不然就該後悔了，想想妳胖胖的樣子，妳就不敢吃了。
既然在減肥期間，就壹定要堅持下去，不要因為壹頓飯而讓之前的努力付之東流，要控制自己，不要隨便亂吃，減肥就要長期堅持下去，壹旦淪陷於美食，那麽減肥是很難成功的。