幹魚都不陌生,幹魚都能用來做什麽美味?幹魚可以做很多美食,可以說在整個亞洲,幹魚都是壹種備受追捧的美味佳肴,它可以做很多家常菜,比如魚幹芋頭、番茄炒魚幹等等,營養又好吃,下面列舉了這些美味的部分經典做法。
魚幹芋頭將幹魚洗凈排水,在平底鍋中加熱油,加入洋蔥片、大蒜醬、姜黃粉和碎辣椒。把它們煎壹下,加鹽調味。再加入幹魚蓋上鍋蓋煮壹會,之後再加入切碎的芋頭並適當攪拌。同樣蓋上蓋子煮壹會兒,但要時刻看著以避免燒焦。加入壹碗水煮沸,關小火慢燉。等幹魚和蔬菜煮熟後,拌入切碎的香菜或其他妳喜歡的食材。關火,再蓋上蓋子靜置壹段時間。然後就可以與米飯壹起食用了。
番茄炒魚幹在鍋中加入食用油,倒入大蒜和洋蔥,炒至金黃色以及炒出香味,然後加入番茄。用中火將其炒熟,番茄不用太碎,但要變得濃稠。然後加入幹魚、鹽和壹點糖調味。確保鹽不要放太多,因為幹魚本身就有點鹹。將它們攪拌均勻,如果太幹就加壹點水,然後就完成了,制作過程非常簡單方便。
幹魚湯把幹魚洗凈,在鍋裏添加壹些肉汁,煎好的番茄、洋蔥和甜椒。再加入壹些鹽、咖喱和辣椒粉,還有少量檸檬水。加入幹魚,還有少量溫水。煮開後再繼續加入壹點溫水,直到魚煮熟。然後就可以享用美味了,喜歡吃辣的話可以加點辣椒醬,湯汁濃郁,色澤鮮艷,看起來就很有食欲。
大多數幹魚都含有很少量的膽固醇或鹽,但同時又含有大量的礦物質以及人體發育所必需的維生素。而且幹魚中存在的飽和脂肪也很少,因此它有利於保護心臟以及與減少高血壓相關的問題。因此,幹魚做成的美味也往往很受歡迎。