矯正過程最好用專門的正畸牙刷或間隙刷刷牙，有些人去了牙套後，牙上有方塊狀的痕跡，這是口腔衛生做得不好造成的脫鈣，輕微脫鈣在去掉牙套後，通過飲食會慢慢得到改善，但如果脫鈣嚴重，甚至會在牙上形成壹個小洞，就無法復原了。因此矯正過程中刷牙至關重要。
2、矯正期間，不要吃粘、硬的食物。
矯正期間的飲食非常重要，因為刷牙變得比較困難，所以盡量少吃黏膩的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少吃會對矯正器有影響的硬食物，比如骨頭、堅果、油炸食品等。大塊的食物要切成小塊送到嘴裏，所有需要啃的食物最好不要吃，比如甘蔗、蘋果等，如果要吃可以切成片。
3、矯正後，要堅持度過保持期。
矯正後的保持期，對鞏固牙齒矯正的效果是很重要的，而往往也是特別容易被大家忽略的，就是取下牙套後戴保持器的階段。開始的時候壹般需要24小時戴著，之後時間會越來越短，比如說只需要睡覺戴，或者隔天戴。戴保持器的話，半年復診壹次就可以了。
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