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今天我們就來討論壹下，李子吃多了拉肚子，有哪些水果吃的時候有註意事項？
下面我們來具體說壹下。
少吃涼性的水果。我們經常說，女孩子盡量少吃冷食冷飲。當然，水果也不例外，過多吃了屬性偏涼的水果容易導致腹瀉，尤其是在晚上睡覺前，最好別吃。涼性的水果壹般有：西瓜、梨子、甜瓜、香蕉、枇朳，當然還有我昨天吃的草莓啦！當然有的嚴重便秘的朋友可以適當吃壹些來緩解便秘的癥狀。但千萬不要過多食用，不然換回來的雖然不是便秘，腹瀉也很難受的喔！
少吃帶籽的水果。據說這種帶籽的水果更容易提高腸道內食物的運化能力，由於纖維素含量比較高，更容易刺激腸道。當然壹般這種水果也是便秘者的首選。但相反的是，吃過多的帶籽水果會使得腸道很難快速吸收它本身的營養的，這樣，胃腸道的負擔加重以後的後果就是嚴重腹瀉咯！這樣分析起來很容易理解的是，便秘和腹瀉是相對的情況，在選擇帶籽水果的時候，我們要根據自己的實際情況來看，采用平衡飲食法來選擇是否食用帶籽的水果。這裏，我也羅列壹下哪些會是帶籽的水果：獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄。親們要註意哦！
味道過酸的水果。很難想象，當妳的胃處於饑餓狀態時，本來胃裏的酸液就比較濃，這個時候如果妳還食用比如菠蘿、桃子、李子、梅子等這類富含草酸，果酸的水果，事後妳會有什麽樣的反應。我想大部分的人都會感到胃部不適。這類嚴重影響胃腸道消化的酸味水果，我們尤其是在飯前飯後要少用。每天食用1-2種這類水果即可！